P.S.P : La plongée Sportive en Piscine

P.S.P : La plongée Sportive en Piscine



« La plongée Sportive en Piscine » permet de faire rencontrer deux univers :

  • la plongée bouteille
  • la pratique à caractère compétitif.

Elle est composée d’épreuves chronométrées, mêlant aisance aquatique, vitesse, dextérité et déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur.

Quelles épreuves ?

Individuelles ou par équipes, les épreuves officielles pour la France sont au nombre de 7

4 épreuves individuelles :

  • 100 m immersion : parcourir 100 m le plus vite possible et arriver le premier, comme Florent Manaudou… mais sous l’eau !
  • Scaphandre nocturne : ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.
  • 200 m décapelage : parcourir 200 m en alternant, déplacement en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
  • Émersion d’un objet de 6 kg : parcourir une distance de 23 m en immersion et gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet dans le meilleur temps possible.

3 épreuves en équipe :

  • L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50 m en immersion (un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre).
  • Le combiné : réaliser un parcours de 100 m à 2 plongeurs, le plus rapidement possible, et en réalisant des exercices tels que le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer sur l’octopus de l’autre, vider son masque et tracter un mannequin à 2.
  • Le relais mixte 4x 50 m immersion : faire un relais à 4 avec passage de témoin. Cette dernière épreuve est sans doute celle qui galvanise le plus l’ambiance et motive nos plongeurs ! Une belle illustration de l’esprit d’équipe entre plongeurs, comme une palanquée sportive !

La P.S.P pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Travailler des fondamentaux techniques de la plongée à un niveau optimal et améliorer sa forme physique, l’aisance en plongée et accéder à la compétition

L’intérêt de cette nouvelle activité réside dans ses côtés ludiques, conviviaux et sportifs. Elle permet d’apporter une nouvelle dynamique autour des bassins en fédérant les plongeurs jeunes et moins jeunes autour de cette nouvelle discipline.

Elle peut se pratiquer dans un objectif de mise/remise en forme, de perfectionnement technique de la plongée subaquatique ou dans un objectif compétitif.

Pré-requis pour pratiquer la PSP

  • Être licencié à la FFESSM et titulaire du niveau 1 ou plongeur d’or au minimum,
  • avoir un certificat médical de non-contre-indication à la plongée subaquatique avec la mention plongée sportive en piscine autorisée,
  • être en possession d’une assurance “Loisir 1” au minimum et d’un certificat médical spécifique pour la pratique en compétition.

N’hésitez pas à nous contacter afin que nous vous fassions découvrir cette activité.

Pour s’inscrire : https://www.vvp78.org/inscription/app/

La PSP quésaco ?

Initiation PSP les Jeudis 6 13 & 20 Juin 2019, ainsi que les Dimanches 9 16 & 23 Juin. Sans oublier les séances habituelles du lundi et Samedi.

Venez essayer !

Cours de Bio

vvp_logo

Biologie & Environnement

Saison 2018-2019

 

Septembre est de retour. Cette saison la commission « Biologie et environnement » s’ouvre sur un nouveau programme destinés plus particulièrement aux PB2 mais les débutants ne seront pas oubliés.

 

Le VVP vous accueille pour une saison étalée sur dix soirées (hors vacances scolaires). Ces cours sous forme de présentations « Power Point » et d’observations simples ou à la loupe binoculaire auront lieu le mardi soir de 20h30 à 22h30, dans une salle de l’immeuble Ariane à Vélizy.

 

Si des plongeurs du VVP ne veulent assister qu’à l’un des cours inscrits au planning, ils sont invités à se faire connaître auprès des responsables de la commission quelques jours avant ce cours.

 

Ouvert à tout plongeur. Possibilité de passer le niveau PB1 ou niveau PB2 pour les plongeurs ayant au minimum le niveau 2 technique ou PA 12 (cadre fédéral).

 

Pour les frais d’inscription (30 €) ou pour tout renseignement complémentaire, rencontrer les responsables de la commission bio (Alain, Marc, Claire, Pierre-Jean ou Christian).

 

1) Activités (projets) hors présentations de la section « Biologie et Environnement » :

1- Sortie à st Malo 15 et 16 septembre ou 29 et 30 septembre
2- Dimanche bio du 78 avec le CDEBS : thème non défini
3- Journée à thème : aquarium d’eau douce Touraine et une autre activité date non définie
4- Estran, en mai (le 8 ou le 12) basé sur l’observation des algues
5- Stage bio : du 8 au 10 juin lieu : Porquerolles

 

2) Programme des cours théoriques : (celui-ci peut évoluer en cours d’année).

25/09/2018 Présentations + Qu’est-ce qu’être plongeur bio ? Les crabes et Crustacés.
16/10/2018 Eponges + atelier spicules. Alimentation et défense.
13/11/2018 Cnidaires et récifs coralliens. Cténophores.
11/12/2018 Mollusques, flabelines. Atelier d’observation des coquilles.
15/01/2019 Poissons + atelier écailles. Etymologie.
12/02/2019 Bryozoaires. Plongée nulle y’avait rien à voir.
19/03/2019 Eau douce. Relations interspécifiques positives. Vers:néréis et spirographe
09/04/2019 Échinodermes : les oursins. Algues
21/05/2019 Reptiles marins. Déplacement des animaux sans patte.
04/06/2019 Tuniciers. Mimétisme et camouflage. Révisions.

Lire la suite

6ème rencontre de la section BIO VVP : Mardi 12 février – 20h20 à l’Ariane – salle 101

Bonjour à toutes et à tous,

Ce mardi 12 février, venez découvrir la section Bio lors de la sixième rencontre de l’année de la commission Bio du VVP à 20h20 à l’ARIANE à Vélizy.(salle 101) avec un sujet particulier ce soir qui peut concerner beaucoup de plongeur : Plongée nulle y’avait rien à voir
Alors les curieux sont les bienvenus.

Au programme par les @mibios :

  1. Les bryozoaires
  2. Plongée nulle y’avait rien à voir
    En début et en fin de séance restitution des anciens chèques arrhes.

5ème rencontre de la section BIO VVP : Mardi 15 janvier – 20h20 à l’Ariane – salle 101

Bonjour à toutes et à tous,

Ce mardi 15 janvier, il est encore possible de venir découvrir la section Bio lors de la cinquième rencontre de l’année de la commission Bio du VVP à 20h20 à l’ARIANE à Vélizy.(salle 101)

Au programme par les @mibios :

  1. Les poissons et son atelier écailles
  2. Étymologie des noms des animaux marins
  3. Un partage sur notre sortie du 7 au 10 juin à Lalonde (83) par Pierre Jean et récupération des arrhes avec 

restitution des anciens chèques.
En fin de séance, pendant le partage sur la sortie bio, nous vous proposons si vous le voulez de partager un verre et la galette si vous souhaitez l’emmener.
Retrouvez notre programme sur le site du VVP.