La plongée Sportive en Piscine

P.S.P : La plongée Sportive en Piscine



« La plongée Sportive en Piscine » permet de faire rencontrer deux univers :

  • la plongée bouteille
  • la pratique à caractère compétitif.

Elle est composée d’épreuves chronométrées, mêlant aisance aquatique, vitesse, dextérité et déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur.

Quelles épreuves ?

Individuelles ou par équipes, les épreuves officielles pour la France sont au nombre de 7

4 épreuves individuelles :

  • 100 m immersion : parcourir 100 m le plus vite possible et arriver le premier, comme Florent Manaudou… mais sous l’eau !
  • Scaphandre nocturne : ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.
  • 200 m décapelage : parcourir 200 m en alternant, déplacement en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
  • Émersion d’un objet de 6 kg : parcourir une distance de 23 m en immersion et gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet dans le meilleur temps possible.

3 épreuves en équipe :

  • L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50 m en immersion (un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre).
  • Le combiné : réaliser un parcours de 100 m à 2 plongeurs, le plus rapidement possible, et en réalisant des exercices tels que le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer sur l’octopus de l’autre, vider son masque et tracter un mannequin à 2.
  • Le relais mixte 4x 50 m immersion : faire un relais à 4 avec passage de témoin. Cette dernière épreuve est sans doute celle qui galvanise le plus l’ambiance et motive nos plongeurs ! Une belle illustration de l’esprit d’équipe entre plongeurs, comme une palanquée sportive !

La P.S.P pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Travailler des fondamentaux techniques de la plongée à un niveau optimal et améliorer sa forme physique, l’aisance en plongée et accéder à la compétition

L’intérêt de cette nouvelle activité réside dans ses côtés ludiques, conviviaux et sportifs. Elle permet d’apporter une nouvelle dynamique autour des bassins en fédérant les plongeurs jeunes et moins jeunes autour de cette nouvelle discipline.

Elle peut se pratiquer dans un objectif de mise/remise en forme, de perfectionnement technique de la plongée subaquatique ou dans un objectif compétitif.

Pré-requis pour pratiquer la PSP

  • Être licencié à la FFESSM et titulaire du niveau 1 ou plongeur d’or au minimum,
  • avoir un certificat médical de non-contre-indication à la plongée subaquatique avec la mention plongée sportive en piscine autorisée,
  • être en possession d’une assurance “Loisir 1” au minimum et d’un certificat médical spécifique pour la pratique en compétition.

N’hésitez pas à nous contacter afin que nous vous fassions découvrir cette activité.

Pour s’inscrire : https://www.vvp78.org/inscription/app/

P.S.P : La plongée Sportive en Piscine

P.S.P : La plongée Sportive en Piscine



« La plongée Sportive en Piscine » permet de faire rencontrer deux univers :

  • la plongée bouteille
  • la pratique à caractère compétitif.

Elle est composée d’épreuves chronométrées, mêlant aisance aquatique, vitesse, dextérité et déplacements sous-marins avec l’équipement traditionnel du plongeur.

Quelles épreuves ?

Individuelles ou par équipes, les épreuves officielles pour la France sont au nombre de 7

4 épreuves individuelles :

  • 100 m immersion : parcourir 100 m le plus vite possible et arriver le premier, comme Florent Manaudou… mais sous l’eau !
  • Scaphandre nocturne : ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.
  • 200 m décapelage : parcourir 200 m en alternant, déplacement en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
  • Émersion d’un objet de 6 kg : parcourir une distance de 23 m en immersion et gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet dans le meilleur temps possible.

3 épreuves en équipe :

  • L’octopus : parcourir en binôme une distance de 50 m en immersion (un plongeur respirant sur l’octopus de l’autre).
  • Le combiné : réaliser un parcours de 100 m à 2 plongeurs, le plus rapidement possible, et en réalisant des exercices tels que le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer sur l’octopus de l’autre, vider son masque et tracter un mannequin à 2.
  • Le relais mixte 4x 50 m immersion : faire un relais à 4 avec passage de témoin. Cette dernière épreuve est sans doute celle qui galvanise le plus l’ambiance et motive nos plongeurs ! Une belle illustration de l’esprit d’équipe entre plongeurs, comme une palanquée sportive !

La P.S.P pour qui ? Pour quoi ? Comment ?

Travailler des fondamentaux techniques de la plongée à un niveau optimal et améliorer sa forme physique, l’aisance en plongée et accéder à la compétition

L’intérêt de cette nouvelle activité réside dans ses côtés ludiques, conviviaux et sportifs. Elle permet d’apporter une nouvelle dynamique autour des bassins en fédérant les plongeurs jeunes et moins jeunes autour de cette nouvelle discipline.

Elle peut se pratiquer dans un objectif de mise/remise en forme, de perfectionnement technique de la plongée subaquatique ou dans un objectif compétitif.

Pré-requis pour pratiquer la PSP

  • Être licencié à la FFESSM et titulaire du niveau 1 ou plongeur d’or au minimum,
  • avoir un certificat médical de non-contre-indication à la plongée subaquatique avec la mention plongée sportive en piscine autorisée,
  • être en possession d’une assurance “Loisir 1” au minimum et d’un certificat médical spécifique pour la pratique en compétition.

N’hésitez pas à nous contacter afin que nous vous fassions découvrir cette activité.

Pour s’inscrire : https://www.vvp78.org/inscription/app/

08-04-2018 : la P.S.P au championnat Ile de France

Le VVP avait rendez-vous dimanche 8 avril pour le championnat Ile de France de PSP.
17 PSPeurs ont répondu présent.
Malgré une chute au bord du bassin pour l’un d’entre nous et un désaccord avec la robinetterie du bloc le VVP s’est illustré avec 6 podiums :
  •  Combiné femme junior : Argent pour Clarisse  et Elise 
  • Combiné homme master2 : Argent pour Frédéric  et Xavier 
  • Octopus monobloc master2 : Argent pour Céline  et Frédéric 
  • Trial homme master2 : Bronze pour Xavier 
  • Relais junior : Argent pour Elise , Clarisse , Dimitri  et Rémi 
  • Relais master2 : Bronze pour Céline , Alexandra , Xavier  et Didier 

27-03-2018 : 1ère fois à la fosse d’ANTONY

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PSP : Des médailles encore des médailles !!

VVP MOTIVÉE
Des médailles encore des médailles !!
Nos Pspeurs ont tout donné !! Et ont fait la fierté du VVP
Bravo à tous les participants et merci aux bénévoles.

Et aussi sur Vélizy TV :

NOTRE SÉJOUR SUR L’ÎLE DE NOSY KOMBA.

À 10 minutes de bateau rapide de Nosy Be, posée sur les eaux du canal du Mozambique culmine une montagne tropicale à la végétation luxuriante cernée de plages paradisiaques: Nosy Komba.

UN SÉJOUR PARADISIAQUE

Dès notre arrivée à l’aéroport de Nosy Bé, le 2 novembre, nous attendait Jean, notre hôte pour un  transport exprès vers ILO VILLAGE, notre site d’accueil, sur la plage Est du village d’Ampangorina.

Plus qu’un Hôtel, Ilo Village est constitué de Bungalows « les pieds dans l’eau » construits en granit et matériaux locaux, spacieux et très colorés.
Ilo Restaurant, spécialisé dans les produits de la mer, grâce à Sophie et son équipe, nous a concocté des menus tout au long du séjour pour les 16 personnes inscrites à ce séjour.
Attenant à l’hôtel, Pierre, le gérant du centre de plongée sous-marine NOSY KOMBA PLONGEE nous a accueilli dès le lendemain pour nos premières plongées.PLONGÉES

Chaque matin les bateaux rapides du club, nous embarquaient pour 2 plongées sur 2 sites différents.
Bonheur total : une eau à 29°C, un cadre exceptionnel, un accès à toutes les plongées renommées de la région Nosy Be (Nosy Tani Kely, les épaves, Shark Point, Manta Point, Roland Point, Abyss, Les Arches…)
En pleine saison des requins baleines, nous n’avons pas manqué ces rencontres mythiques avec le plus grand des poissons des mers.

Des sorties quotidiennes vers le large incluant nous ont permis de s’approcher au plus près de ces requins baleines avec de grandes cessions apnée « palme masque tuba ».
La région nord-ouest de Madagascar est particulièrement riche, et abrite une multitude de variétés de coraux, éponges, nudibranches, crustacés et autres invertébrés.

La faune habituelle de poissons de récif est souvent composée d’énormes bancs de lutjans, fusiliers, vivaneaux, chirurgiens, platax, carangues, barracudas… sans oublier les innombrables tortues vertes et imbriquées…les loches géantes…les napoléons, perroquets à bosses…

PRESQUE PARFAIT !

Notre séjour a été entaché de quelques dérangements gastriques mais surtout par l’accident de Flavien, double fracture de l’humérus et du poignet. Fort heureusement la solidarité du groupe a joué à plein. Notre ami, très stoïque en la circonstance, a pu être rapatrié d’abord à La Réunion pour des interventions chirurgicales puis à son domicile.
Nous lui souhaitons le meilleur des rétablissements et avons hâte (ainsi que des enfants dont il s’occupe) de le retrouver sur les bords plus sûrs (…) de la piscine.
Les 16 joyeux participants de ce séjour ont été ravis de leur séjour
… la preuve :

Patrick.